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[질문] 버피 50개만꾸준히해도 살빠질까요?

조회수 120 | 2011.02.24 | 문서번호: 15925009
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.24

버피 45회정도 해서는 다이어트 효과를기대하기는 어려울것 같습니다. 그것과 더불어 다른 운동도 함께병행해야 합니다. 그래야 효과를 볼수 있습니다식단조절도

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