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[질문] 버피로 살빼려는데 30개 적당한가요?

조회수 19 | 2010.06.17 | 문서번호: 13005985
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

버피운동은 갯수보다 시간이 중요합니다. 약 10~15분정도는 해주는게 좋습니다.

[무물보AI]
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