지식로그

[질문] 오후에 일어나서그런지 잠이안와요 어떻게하면 잠이올까요??

조회수 136 | 2007.12.09 | 문서번호: 1588252
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.09

낮잠을잔날에는멜라토닌이라는것이발생이되지않아잠이더오지않는답니다^^따끈한물로샤워혹은반신욕(20분정도)하시고,우유한잔드시면도움이된답니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 오후에 잠이 오는데요 잠이 안오게 하는방법은?
[연관] 밤에 잠은 안오는데 아침에 일어나기 힘들때 일찍일어나려면 어떻게 해야하나요?
[연관] 밤에 잠이안오는데 어떻게하나요??
[연관] 새벽에 잠이안와서 그러는데 일찍자려면 어떻게해야하나요?
[연관] 오후에 낮잠을자서 밤에잠이안오는데 잠오는방법좀
[연관] 어떻게하면 잠이올까요??
[연관] 잠이 너무많습니다 언제자던지 오후4시쯤에 일어납니다 어떻게해야될까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?