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[질문] 잠이 너무많습니다 언제자던지 오후4시쯤에 일어납니다 어떻게해야될까요?

조회수 632 | 2013.08.14 | 문서번호: 19780359
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.14

피로가몸이쌓이게되면잠이늘어난다고합니다.꾸준한운동과,영양섭취에신경을쓰시고,되도록이면정해진시간에잠을자고일어나는습관을기르셔야합니다

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