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[질문] 잠이 안와서 4시에 잔적도 있는데 그럴때는 어떻게 해요?

조회수 58 | 2013.10.17 | 문서번호: 19949016
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.17

자기전에미지근한물로샤워를해주세요,따뜻한우유한잔도도움이됩니다.눈가리개를이용하시거나잔잔한클래식으로마음을안정시키는것도좋습니다.

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