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[질문] 밤에 잠이안오는데 어떻게하나요??

조회수 175 | 2007.06.27 | 문서번호: 281124
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.27

규칙적인생활을하셔야합니다.몇시에자기로하셨다면그시간대에무조건누우세요^^그리고 잠자기전 가벼운 스트레칭은 숙면에 도움을 줍니다.내게맞는베개선택도중요

[무물보AI]
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