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[질문] 운동은 언제해야효과잇음? 점심?저녁?

조회수 29 | 2011.02.08 | 문서번호: 15754914
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

오후가좋습니다.참고로줄넘기는오후4~6시가가장이상적인시간이라고들하구요,식사1~2시간후로하는것이가장효과적이라고합니다.^^*

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