지식로그

[질문] 운동은 아침 점심 저녁쯤중에 어느때해야 가장효과적인가요

조회수 97 | 2008.02.22 | 문서번호: 2577861
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

운동효과가 가장 높은 것으로 알려진시간대는오후 3~4시그러나 지난해 미국 시카고대학연구 결과오후7시이후야간운동이 낮보다 운동효과가 높은 것으로 밝혀졌다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동은 아침 점심 저녁중에 언제 가장 효과가 좋을까? 그렇다면 이유는?
[연관] 운동은 아침,점심,저녁중에 언제해야 효과가 높은가요?
[연관] 운동은 아침 저녁중에 언제하는게 효과잇나요?
[연관] 운동은 하루중 어느때해야 가장 좋은효과를볼수있습니까? 새벽.아침.점심.저녁
[연관] 운동은아침점심저녁중언제가가장효과적인가요??
[연관] 운동은 아침에하는게 효과적인가요? 아니면 저녁에하는게 효과적인가요?
[연관] 운동(줄넘기)는 아침점심저녁중언제하는게효과적인가요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?