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[질문] 아침에일찍일어나야하는데잠이안와요 ㅠ따뜻한우유도없고어떻게해야잠이오죠??

조회수 15 | 2011.02.08 | 문서번호: 15754030
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

면 소재 잠옷을 입으시고 가능한 낮은베개를 사용하세요^^ 잠자리에 들기 전 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭은 숙면에 도움이 됩니다.^^

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