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[질문] 아침에일찍일어나야하는데밤마다잠이안와요ㅠ밤에잘자고아침에일찍일어날수있는방법?

조회수 168 | 2008.12.17 | 문서번호: 6314563
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

습관을고치는게중요합니다.tv와컴퓨터를잠들기몇시간전부터는멀리하시구요.책같은걸읽으시면서마음속으로단련하는게중요해요.습관이되면익숙해져요^^

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