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[질문] 엉덩이살허벅지살 종아리살 종아리알 빼는 효과적인방법알려주세요

조회수 9 | 2011.01.30 | 문서번호: 15647286
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

종아리알,살빼기:의자에앉아서다리들어올리기,누워서자전거타기(하늘자전거),맥주병이용문지르기,허벅지살:무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5~10분간엉

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