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[질문] 줄넘기다음으로 스트레칭모가좋나요??^^ 팔굽혀펴기등등 밤운동ㅎ

조회수 6 | 2011.01.29 | 문서번호: 15638466
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.29

스트레칭에서는 PT체조를 추천합니다. 또한 다리알을 빼는 방법은 엄지손으로 종아리쪽 뒷부분을 꾸욱 눌러주시면됩니다.하늘자전거도괜찮아요

[무물보AI]
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