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[질문] 줄넘기많이하면좋나요??디테일하게어디가좋아지나요?밤운동줄넘기랑딴거추천좀요ㅎ

조회수 18 | 2011.01.29 | 문서번호: 15638441
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.29

줄넘기는 스트레스 비만에 효과가 좋습니다. 그리고 심폐기능의 강화 및 활력 증진, 다리 근육 강화, 노화방지 효과가 있어요. 밤운동은 훌라후프좋아요^^

[무물보AI]
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