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[질문] 줄넘기로다이어트할때몇분하고몇분쉬는게좋아요?그리고몇분정도줄넘기하면되죠?

조회수 119 | 2008.03.05 | 문서번호: 2720630
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

일주일에3일1분(120회정도)하고2분휴식을취하는방법으로하시구요이방법으로3~5회반복하시어15분이상실시하세요^^

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