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[질문] 줄넘기를 한번도안쉬고하는게좋아요 어느정도씩많이하는게좋아요??

조회수 33 | 2010.08.10 | 문서번호: 13657804
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

1분에 120회씩 1분하고 2분휴식취하는방법으로 3-5세트정도반복해 15분이상하는것이 좋습니다 ^^

[무물보AI]
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