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[질문] 무산소운동과 유산소운동의종류에는뭐가있나요?

조회수 21 | 2011.01.24 | 문서번호: 15592912
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

체지방을 연소 시키는 가장 확실한 유산소 운동은 걷기이구요, 무산소운동은 스트레칭이나 에어로빅, 요가등입니다.

[무물보AI]
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