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[질문] 무산소운동과유산소운동은뭔가요?

조회수 161 | 2008.10.01 | 문서번호: 5389346
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

유산소운동의 목적은 지방연소에 있고, 무산소운동은, 산소를 사용 할수없는 급박한 상황속에서 근육내에 저장된 글리코겐을 에너지로 사용하는 운동

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