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[질문] 무산소운동과유산소운동이란?

조회수 21 | 2010.05.25 | 문서번호: 12738524
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

유산소운동=편안한호흡을지속하면서할수있는운동예조깅,달리기수영자전거타무산소운동=힘이들고숨이차서오래지속할수없는형태의운동- 단거리달리기

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