[질문] 무산소운동과 유산소운동에는 무엇이있나요ㅋㅋ

유산소운동-달리기,걷기, 자전거, 줄넘기등 산소 많이 필요 폐활량 늘리면서 지구력 필요한 운동.무산소운동 -바벨, 덤벨, 역기, 기구 이용한 근력 키우는 운동