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[질문] 무산소운동과 유산소운동의 차이와 종류

조회수 63 | 2009.11.07 | 문서번호: 10341049
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

운동을하는데는근육에에너지가필요하며그에너지의공급형태에따라유산소또는무산소운동으로구분무산소운동은윗몸일으키기,아령운동(웨이트트레이닝),줄넘기등

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