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[질문] 요가를하려고하는데다이어트에도움이되고군살이나복근에도움이될까요?몇키로빠질까요?

조회수 19 | 2011.01.19 | 문서번호: 15538213
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

요가는신체각부위를고루움직이고몸안의막힌기혈을뚫어줌으로써온몸이정상적인기능을할수있도록도와줍니다. 특히복부허리등부분비만자에게적합한운동입니다.5kg

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