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[질문] 하루에 런닝머신 30분뛰고 춤30분추고 자전거 1시간씩타면 40일만에 몇키로빠질까요

조회수 44 | 2011.01.05 | 문서번호: 15374230
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

답변 : 런닝머신 6.5km/h로 30분 하면 개인차가 있으나 대략 200칼로리 빠진다네요. 한달이면 6000칼로리 정도 빠지겠네요. ^^

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