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[질문] 하루에런닝머신30분씩뛰면한달에몇키로빠질까요?

조회수 238 | 2008.12.28 | 문서번호: 6436241
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.28

런닝머신 6.5km/h로 30분 하면 개인차가 있으나 대략 200칼로리 빠진다네요. 한달이면 6000칼로리 정도 빠지겠네요. ^^

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