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[질문] 하루에런닝머신30분하면 한달에얼마나빠져용?

조회수 62 | 2010.02.28 | 문서번호: 11772969
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.28

얼마나뺄수있는건개인차이므로단정지을수가없구요250~300칼로리빠지구요1주일에2회이상빨리걷기를하고,1회에30분이상운동을하며,준비와정리운동에각각5분정도

[무물보AI]
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