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[질문] 2주안에 약5kg정도감량하고싶은데 가능할까요?방법있음?

조회수 24 | 2011.01.01 | 문서번호: 15335429
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.01

2주안에5키로빼는법은 운동과 식이요법을 함께 하셔야 합니다.하루에줄넘기1000번에요가와스트레칭을해주시고,아침은많이먹으시되,저녁을조금드세요

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