2주안에 5kg감량하시려면 우선 아침은정상식사하시고요 점심은 우유2잘 저녁은 굶어야해요! 그리고 아침에 조깅1시간 스트레칭30분 ,저녁줄넘기1시간 스트레칭30
당신은 어느 그룹입니까?