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[질문] 수영하면 어디어디살이빠지나요? 또 얼마나해야되나요?아직 초보라서..ㅠㅜ

조회수 36 | 2010.12.31 | 문서번호: 15324998
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.31

수영은 전신으로 잘 빠집니다. 뱃살, 팔뚝살, 다리 허벅지 다 잘 빠지구요. 처음엔 주 3-4회정도로 한시간씩 하시면 됩니다

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