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[질문] 수영을해도살이빠지나요??얼마동안해야하나요?

조회수 24 | 2009.02.11 | 문서번호: 7025147
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

네수영도유산소운동으로살빼는데효과적입니다^^ 수영을하실때에는하루1시간이상꾸준히해주시며,30분수영,그리고30분물속에서걷기등으로하셔도효과적입니다^^

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