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[질문] 수영이살빠지나요얼마나얼만큼해야하는지

조회수 27 | 2009.01.10 | 문서번호: 6610629
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

일단수영은유산소운동입니다.다이어트의제1원칙은균형적인식사.2원칙이운동입니다.허나운동을할때그냥운동만하면되는것이아니고식사도조절하셔야더효과적입니다~

[무물보AI]
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