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[질문] 불면증 치료할수있는 효과적인 방법

조회수 124 | 2007.12.03 | 문서번호: 1522760
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

과일푸성귀그리고야채를가능하면많이먹는게좋다저녁식사로는닭고기와생선또는식물성단백질을선택하도단백질은밤동안의허기를막고소화가잘되게하므로수면에도움

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