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[질문] 불면증을해결할수잇는효과적인방법좀알려주세용

조회수 27 | 2010.07.29 | 문서번호: 13506609
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

취침시간을 일정하게 맞춰주세요. 몸의 리듬이 중요합니다. 수면제의 사용은 불면증을 더욱 악화시킵니다. 아로마향을 맡아보세요. 숙면에 좋습니다.

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