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[질문] 불면증 치료방법

조회수 10 | 2009.02.21 | 문서번호: 7166731
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

자기전에따뜻한물로샤워하고우유을데워드세요.아로마도불면증에좋고낮시간에가벼운운동도불면증에좋아요.무엇보다바뀐패턴을되돌리는게중요합니다

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