지식로그

[질문] 잠을 푹자고 일어낫을때개운할만큼 좀푹자는법좀요 요즘계속잠은안오고오래자고그래요

조회수 97 | 2010.12.21 | 문서번호: 15223395
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

따스한 우유 한 잔 마시고 자면 개운하게 일어날 수 있어요. 자극성 음식은 자기 전 멀리하고(커피,홍차,기름진 음식.....)일어나는 습관을 들이세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠 깊고편하게푹자는법좀ㅜㅜ
[연관] 잠을 푹 못자고 계속 자고깨고 자고깨고 그래요 왜그러죠
[연관] 잠을깨지않고푹자는법있나요??약먹는거말고~~
[연관] 잠을깊게자지못하는데깔끔하고깊게푹자는법이없을까요너무피곤하네요
[연관] 잠을 조금동안 푹자서개운하개자는방법이있을까요
[연관] 잠 푹 자고 일찍 자는법좀ㅠ
[연관] 잠이너무안오는데잠드는법좀요요즘계속늦게자고늦게인나는게습관이되서..
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?