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[질문] 잠이너무안오는데잠드는법좀요요즘계속늦게자고늦게인나는게습관이되서..

조회수 10 | 2011.08.18 | 문서번호: 17385145
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

가벼운스트레칭으로몸피로를풀어주고,미지근한물로샤워하거나,족욕으로발을따뜻하게해주거나,우유를데워먹거나,귓볼을만지작거리거나,눈감고아무생각말아보세요

[무물보AI]
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