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[질문] 잠이너무안오는데잠드는법좀요

조회수 183 | 2010.02.26 | 문서번호: 11750634
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.26

잠자기전에단백질이든음식을간단히드세요.음식이라고해서배부르게먹는그런식사말구요,그리고배부른상태보단배고픈상태에서자면잠이더잘옵다고합니다따뜻한우유

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