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[질문] 잠을자야되는데 잠이안올땐어떻게해야되죠?

조회수 22 | 2010.12.18 | 문서번호: 15194089
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.18

MP3를듣고있으면잠이잘온대요.잠자기전에따뜻한거드시구요간단한스트레칭을10분정도하세요!따듯한물로샤워를하셔도되구용!커피는절대마시지마세요

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