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[질문] 잠을자고싶은데,잠이안올때는어떻게해야죠?

조회수 253 | 2008.02.10 | 문서번호: 2389150
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

뜨거운우유한잔을마신다.간단한스트레칭을조금한다.뜨거운물로샤워를한다.바나나1개를먹는다.책을본다.1부터10000까지마음속으로센다.조용한음악감상

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