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[질문] 아령운동을 손목으로하면 머가좋나요?

조회수 31 | 2010.12.16 | 문서번호: 15171691
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.16

손목만이용할경우 손목 쪽 근육이 세질수있구 손 아귀 힘(잡는 힘) 때문에 주먹도 세질수가 있지요.

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