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[질문] 아령으로운동하면어깨도넓어지나요??

조회수 69 | 2009.06.08 | 문서번호: 8493157
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.08

아령은효과가없대요팔굽혀펴기하시면넓어져여저도얼마안했는데어깨가벌어졌요아령가지고는힘드실듯팔굽혀펴기30번씩3세트이렇게나눠서하시면좋다고합니다

[무물보AI]
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