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[질문] 키가160에68키로인데요 두달동안식사조절하고2시간운동하면19키로뺄수잇나요?

조회수 63 | 2010.12.14 | 문서번호: 15149547
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.14

무리라고 생각됩니다.처음부터 너무높게설정하신것같습니다.두달동안19kg빼는건 어지간해선빠지지않습니다.요요현상도 따르구요,노력하면10kg는빠지리라 봅니다.

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