[질문] 제키가160이고몸무게가56인데요ㅠ삼주동안빡시게운동하면얼마까지뺄수있을까요???

조회수 17 | 2010.04.23 | 문서번호: 12365986

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.23

예그래도정상체중인건변함없으시네요,3주동안만약에아침:밥점심:고구마1개저녁:닭가슴살1쪽요렇게드시구,무산소운동1시간유산소1시간30할경우5kg정도가능하세요

[무물보AI]

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