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[질문] 다이어트 하기에가장 잘 빠지는 운동은뭐예요?

조회수 15 | 2010.12.13 | 문서번호: 15135812
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

다이어트엔 유산소 운동이 도움이 많이 됩니다.좋은운동은 줄넘기와 달리기입니다.그외 걷기,줄넘기,조깅,수영,계단오르기등이 좋다고 합니다.

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