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[질문] 다이어트 하려면 어떤 운동이 최고???

조회수 80 | 2008.08.30 | 문서번호: 4980761
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

체중감량을 목적으로 하신다면 유산소운동이 가장 좋습니다. 달리기, 줄넘기, 수영 이 최고고요. 식단조절은 필수입니다.

[무물보AI]
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