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[질문] 다이어트할때 가장좋은 운동은뭐예요??

조회수 32 | 2008.04.17 | 문서번호: 3150834
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

다이어트엔 유산소 운동이 도움이 많이 됩니다.좋은운동은 줄넘기와 달리기입니다. 그외 걷기,줄넘기,조깅,수영,계단오르기등이 좋다고 합니다.

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