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[질문] 잠을 똑바로 누워서 자는게 좋은건가요??

조회수 36 | 2010.12.11 | 문서번호: 15121364
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.11

잠잘때척추에가장좋은자세는똑바로누워무릎을구부리는것입니다.다리를폈을경우에는무릎밑에베개를하나더받쳐척추의S곡선을유지시켜주는것이좋습니다.

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