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[질문] 살빼려고하는데쉽게할수잇는운동이무엇이잇나요??~

조회수 23 | 2010.12.09 | 문서번호: 15092790
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

제일쉬운건제자리걷기에요.제자리걷기는길을걷는것보다훨씬많은운동량을필요로한답니다.단지지루해서오래하지못한다는단점이있지요.공간이된다면줄넘기도추천!

[무물보AI]
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