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[질문] 줄넘기와똑같이허벅지살빼는운동은????

조회수 35 | 2010.12.05 | 문서번호: 15043391
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.05

유산소운동으로는 파워워킹이나 걷기,조깅 등을 하시는 것이 좋으며.무산소 운동 으로는 런지,스쿼트등의 운동이 있습니다 감사합니다

[무물보AI]
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