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[질문] 유산소와무산소운동에각각어떤게있나요?줄넘기 하늘자전거 윗몸일으키기는어디포함?

조회수 54 | 2010.12.05 | 문서번호: 15040356
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.05

유산소-수영, 자전거 ,조깅 무산소-웨이트트레이닝,스트레칭 줄검기, 하늘자전거-유산소, 윗몸일으키기 -무산소운동

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