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[질문] 1분에 팔굽혀펴기 50번하는거 어렵나요?

조회수 101 | 2010.12.01 | 문서번호: 14997380
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.01

1분에 50번 할수는 있는데요. 그럼 몸에 무리가 갑니다. 심장에도 안좋구요. 1세트에 30개하고 30초~1분쉬고 다시 30개 하는식으로 해야 좋습니다.

[무물보AI]
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