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[질문] 밤에 잠 빨리 자고 아침 7시30분 에 일어날수 있는 방법은??

조회수 155 | 2007.11.30 | 문서번호: 1483977
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

자기3시간전에운동을많이해주세요.끝난후에는따뜻한물로발을씻고책을보다가졸리면주무시면됩니다.알람을가까운데두지말구책장위같은데에놀려놓고주무세요

[무물보AI]
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